什么是DHA? DHA，二十二碳六烯酸，俗称脑黄金，是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸，属于Omega-3不饱和脂肪酸家族中的重要成员。DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素，是大脑和视网膜的重要构成成分，在人体大脑皮层中含量高达20%，在眼睛视网膜中所占比例最大，约占50%，因此，对胎儿智力和视力发育至关重要。 DHA从哪里来？ a-亚麻酸-->DHA 食物链1，吃含a-亚麻酸的食物，a-亚麻酸进入人体后，经过消化吸收代谢出...

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